A cafeína é classificada com um alcalóide, que é uma substância extraída de plantas.atua no sistema nervoso central e também causa o aumento da produção de suco gástrico, o que é grave para pessoas com úlcera digestiva. Ela também ativa o estado de alerta, pois bloqueia a recepção da adenosina. A cafeína é também considerada uma droga por causar dependência química e ao contrário do que muitos pensam, ela não é apenas encontrada no café, mas em alimentos como chocolate, guaraná, cola, chá-mate e no cacau.
Molécula de cafeína
Além de alguns malefícios, a cafeína também tem seus benefícios à saúde do ser humano, como por exemplo, ajudar no aumento da concentração, melhora o humor, diminui a fadiga, controle de peso e apesar de causar dores de cabeça se consumida em excesso, alguns médicos usam o café como tratamento de enxaqueca, porque ela contrai os vasos sanguíneos que normalmente são os causadores da dor de cabeça.
Ela também traz efeitos no sistema respiratório, pois possui um aumento discreto da frequência e intensidade da respiração. Um grande benefício, porém ainda em fase de estudo é que essa substância pode ajudar na doença do Mal de Parkinson, pois ajuda a amenizar a doença ou até mesmo impedi-la de se manifestar. Para as mulheres também tomar pouco antes da menstruação ajuda nos sintomas da TPM. A cafeína possui um grande efeito diurético, o que por sua vez pode causar desidratação com atividades prolongadas.
Existem estudos que dizem que 3 a 4 xícaras de café ao dia
trazem mais prazer e saúde e que o seu consumo diário e moderado previne uma série de doenças físicas e mentais ( há
estudos que dizem prevenir depressão e suicídio.)
Uma curiosidade é que a Finlândia é o país que mais consome cafeína Embora os números encontrados entre os americanos impressionem, são os finlandeses que ficam com o primeiro lugar no ranking dos países que mais consomem cafeína. Segundo uma matéria recente da BBC, em média, um adulto consome 400 mg de cafeína diariamente na Finlândia.
Fontes: Infoescola.com.br
megacurioso.com.br
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Quem sou eu
- Fernanda Torres
- Estudante de enfermagem, 20 anos, apaixonada por literatura, política, música, arte, moda, beleza, ciência, saúde e muitos outros assuntos do interesse feminino. Bem-vindos ao meu cantinho! ❤
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amo a brenda ass gabriel luciano oiarziummmmmmm
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